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元彼と別れて半年…それなのに彼の事が忘れられない。

忘れようと思えば思うほど、彼の優しさを忘れたくないと思ってしまう自分がいる…。

自分たちの意思で別れを選んだカップル、親に反対されて別れたカップル、浮気をされて好きだったのに別れを選んだと言う方もいるかもしれません。

別れた理由はみんなそれぞれ違うと思いますが、今のその苦しい胸のうちを少しでも楽にできる方法をご紹介していけたらと思います。

１：忘れたいのに忘れられない理由って？

別れたと言う既成事実があるのにも関わらず、気持ちは彼のことを引きずってしまっている事ありますよね。

忘れられない理由とはいったい何なのでしょうか。

１−１：同じクラスもしくは同じ職場

毎日会うのは正直気まずいと言うのが本音ではないでしょうか。

同じクラスや同じ職場だとどうしても話をしなくちゃいけないシチュエーションになってしまうこともありますよね。

皆の手前、あからさまに態度に表すのもおかしな感じがしますし、かといって何もなかったかのように振る舞うのも何か違う気がしてモヤモヤ…。

時が解決してくれるなんて周りから言われる事もありますが、本人同士が普通に話せるようになるには思ったより時間がかかるのも仕方がありません。

１−２：振られた

あなたはまだ彼の事が好き。

それなのに一方的に振られた場合は気持ちの整理がなかなかつきません。

焦って忘れようとすればするほど、付き合っていた時の彼の優しさがフラッシュバックしてしまいます。

振られてしまった自分の何がいけなかったのか、振った彼を悪者にできないと余計に引きずってしまうことも。

１−３：彼に新しい彼女ができた

「他に好きな人ができたから別れよう」

なんて言われた時の破壊力は半端ないですよね。

あなたと別れてすぐに新しい彼女と付き合うような彼も、

「本当に私のことすきだったのかな？」

と疑ってしまいたくなります。

彼が遊びたい年頃の時は女性を粗末に扱う男性も中には存在します。

遊びがすんだらひょっこり復縁するために戻ってくる男もいるので、彼の遊び癖が治まるまでは耐え時かもしれません。

とは言え、都合のいい女にならないように線引きはしっかりしたいですよね。

１−４：浮気された

彼を信じていたのに浮気されるなんて…。

筆者も経験ありますが、まさに晴天の霹靂。

自分は何も悪い事をしていないのに、どん底に突き落とされた気持ちになります。

浮気男は何度も同じ過ちを繰り返します。

基本的に飽き性で色々な女性に手をだしてモテていると勘違いしているのです。

最低男はこっちからご免！

浮気された彼と別れて正解だったと思えるような相手を見つける事こそ、憎い元カレを忘れる特効薬になると思います。

１−５：性格の不一致

付き合ってみて喧嘩が絶えなかった。

意見が食い違ってストレスばかり感じていた。

こんなカップルは別れてよかったと思います。

付き合ってみたら、彼がきもかったので一瞬で嫌いになったなんて事例もあります。

恋に恋するのではなく、相手の事が尊敬できて、心から好きと言えるような相手であれば自然と関係が長く続きますし、お互いを敬うので一緒にいていつも楽しいです。

もしトラブルがあっても一緒に乗り超えて行こうとするので、次はそんな相手をみつけたいですよね。

１−６：結婚を親に反対された

今時結婚を反対する親なんているの？

と思うかもしれませんが、実際には存在する話。

恋愛はいいけど、結婚となれば話は別！

お互い好き同士なのに別れさせられるなんて、深い傷を負ってしまいそうですよね。

ただいままで育ててきてくれた親の意見も無碍にできず泣く泣く別れるパターンもあるそう。

しばらくは何も手につかない日々が続くかもしれません。

２：元彼を忘れる方法４選

悲しくて、毎日涙が枯れるほど泣いて、一生笑顔になんてなれない。

そんな辛い日々が続いているあなたに、少しでも彼を忘れられる方法を選んでみたので参考にしてみてください。

２−１：新しい事を始める

• 気が紛れそうな習い事を始めてみる
• 一人旅に出る
• 今まで食べたことのない美味しいい食べ物を食べる

他にもあります。

• 髪の色を変えてみる
• ピアスをあけてみる
• まつ毛エクステしてみる
• 脱毛してみる
• 新しい服や靴を買う

など、最初は美味しい食べ物で元気をだして、次に女度をＵＰすることにトライしてみてください。

今やっている事は一見無意味に思えるかもしれませんが、失恋した時は女が一番女性らしく変化できる時でもあるのです！

だからこそ、自分をよく知る機会にしてみてください。

自分を棚卸してみてください。

自分がどうなりたいのか。

他人からどう見られたいのか。

そういうことを書き出してみるのもおすすめです。

２−２：元彼との連絡ツールをブロック

美味しいもの食べて、自分磨きを始めたら次は元彼とのlineなど連絡ツールをブロックしてしまいます。

何か楽しい事を見つけてからブロックするようにすると、元カレを早く忘れられて、新しい事をしている間は彼の事が気にならないようになるからです。

２−３：歌で気を紛らわす

失恋ソングを聴くと余計にどんよりしてしまう。

そうかもしれません。

ですが、そんな時間も敢えて作ってしまってOKだと思います。

むしろ楽曲を聴いて浸る。

そんな時間があるから次好きな人ができた時、

“この人を大切にしよう”

と思えるのではないでしょうか。

人は痛みを経験している人程、優しくなれるのです。

２−４：元彼との思いでの品を捨てる

思い出の品を捨ててしまうと、視界に入ってこなくなるだけで気持ちがスーッと楽になります。

何もかも捨ててしまうのです。

捨ててしまうのをためらってしまうような高価なものはいっそ売ってしまってもＯＫ。

売れたらそのお金で好きな物を買っちゃいましょう。

そうして折り合いをつけて行くことで自分の中が彼一色になってしまう事を防ぎます。

３：それでも忘れられない時の処方箋

新しい彼氏ができたのに元彼が忘れられない。

結婚したのに元彼が忘れられない。

実は今でも復縁したい。

夢に出てくる。

などなど、重症な場合もあります。

そんな時の特効薬はあるのでしょうか。

３−１：別れた元彼から連絡がくる場合

別れたのに連絡とってくる元彼っていますよね。

こういう男性は関係がうやむやになってしまいがち。

いつまでも中途半端な彼氏を気取られても困ります。

こういう男性は「一度付き合った女は俺の女感」が強くなるので、面倒な関係になる前に連絡を取るのは控えておきましょう。

３−２：無理して忘れようとしない

元彼の事を忘れようとすればするほど忘れられない。

これは潜在意識としてまだ彼を忘れられる状態に至っていないからです。

こんな心理状態の時は心が不安定な時期です。

彼と別れた寂しさを伴う時でもあります。

こう言う時期に自分の事好き～なんて言われると好きでもないのに惰性で付き合っちゃう人がいるのですが、彼の事が腑に落ちた瞬間、寂しさついでに付き合った彼とも別れると言う人がいるのも事実。

無理して元カレを忘れようとするあまり、関係のない人まで巻き込むのはやめましょうね。

４：まとめ

彼を忘れたいのに忘れられないのは色々な理由がありましたね。

当てはまるものはありましたか。

忘れたくてもなかなか忘れられないのは、スピリチュアル的に言うと大切な物を手放すことを学ぶためかもしれません。

忘れる方法を試して一歩踏み出すことができれば、手放すことで得るものがあると言う事を学びます。

人生、1つとして無駄な事はないと言いますが、あなたの5年後、10年後、あの時は色々あったけど、今は幸せだと思えるよう後悔しない日々を歩んでくださいね。